1 형 및 2 형 당뇨병 예방 조치-예방 방법

질병은 치료하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다. 이 가정은 당뇨병에 대해서도 마찬가지입니다. "달콤한 질병"을 경험 한 환자는 치료가 얼마나 힘든지 알고 있습니다. 이 질병은 치료가 불가능하며 생활 습관이나 영양상의 오류로 인해 혈당이 증가 할 수 있습니다. 그러나! 의사는 당뇨병을 올바르게 예방하면 심각한 질병으로부터 사람을 보호 할 수 있다고 확신합니다. 기사의 내용 […]

당뇨병을 예방하는 방법

부정적인 결과를 예방하기 위해 의사는 당뇨병 예방을위한 특별한 알림을 개발했습니다. 여러 영역이 포함되어 있습니다. 권장 활동은 사람의 상태에 따라 선택됩니다.

전임상 당뇨병

예방 방법

위험 요소

임신 중 당뇨병이 발생한 여성이 위험합니다. 그들의 병리학 (유형 2)은 40-45 세에 발생할 수 있습니다.

1 형 당뇨병 예방

예방의 특징

병리학은 유전 적이라고 믿어집니다. 그러나 질병 자체는 유 전적으로 전염되지는 않지만 1 형 당뇨병이 발생하는 경향이 있습니다. 그러한 소인이시기 적절한 방식으로 감지되고 (특별 테스트 사용) 환자가 1 차 예방의 모든 방법을 수행하면 병리학은 결코 발전하지 않을 수 있습니다.

예방 방법

이러한 예방은 반드시 가능한 신체 활동으로 보완됩니다. 운동은 신체의 체력을 훈련시킵니다. 경화 권장.

제 2 형 당뇨병 예방

1 차 예방의 특징 및 방법

당뇨병 전과 질병의 초기 단계에서 설탕 농도의 정상화에는 충분한 영양, 건강한 생활 습관 및 신체 활동이 필요합니다..

이차 및 삼차 예방

의사의 약속없이 약을 사용하는 것은 금지되어 있습니다! 잘못된 치료 요법으로 약물은 심각한 상태 (저혈당증, 중독, 혼수 상태)를 유발할 수 있습니다.

당뇨병 예방 다이어트

당뇨병 예방 (및 1, 2 유형)의 주요 강조는 적절한 영양 섭취입니다. 영양사는 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.
  • 하루에 5-6 번 음식을 먹어야합니다.
  • 서빙은 작아야합니다.
  • 과식하지 마십시오.
  • 굶주림이 없어야합니다.
  • 구운 요리, 삶은 요리 또는 찜 요리가 선호됩니다.
  • 튀긴 음식을 거부하는 것이 좋습니다.
유능한해로운
  • 시리얼;
  • 굵은 밀가루 제품;
  • 밀기울;
  • 야채;
  • 식물성 오일;
  • 살코기, 생선;
  • 녹차, 치커리;
  • 블루 베리
  • 시금치, 셀러리, 양파, 마늘;
  • 소금에 절인 양배추;
  • 콩과 식물;
  • 마시멜로, 마멀레이드 (소량)
  • 설탕;
  • 꿀;
  • 초콜릿, 과자;
  • 달콤한 음료;
  • 머핀, 패스트리, 케이크;
  • 흰 빵;
  • 동물성 지방;
  • 뚱뚱한 고기, 닭 피부;
  • 커피;
  • 기름기 많은 생선;
  • 홍차

민간 요법을 잊지 마십시오. 야생 딸기, 블루 베리, 산 화산재의 열매는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 인삼과 엘더베리도 비슷한 효과가 있습니다..

당뇨병을 치료할 수없는 것으로 인식하고 있음에도 불구하고 적시에 예방하면 질병 발병 위험을 최소화 할 수 있습니다. 이는 건강한 생활을 시작한 사람이라면 누구나“달콤한 질병”으로부터 자신을 보호하거나 심각한 합병증을 예방할 수 있음을 의미합니다..

의견을 게시하려면 로그인해야합니다..

당뇨병을 피하는 방법, 13 가지 방법

당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 적절한 치료 없이는이 만성 질환이 다양한 심장 병리, 신부전 및 시력 상실로 이어질 수 있습니다. 이것은 많은 사람들이 당뇨병 발병 위험을 최소화하는 방법을 궁금하게 만듭니다. 예방은 자신의 건강과 사랑하는 사람들을 모두 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 이 양상은 많은 사람들이 질병에 걸리기 쉽다는 점에서 특히 중요합니다. 이것은 설탕이 높지만 환자가 당뇨병 진단을 받았을 때 아직 수준이 아님을 의미합니다..

당뇨병 예방

이 질병에 걸리기 쉬운 사람들의 70 %가 제 2 형 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 그러나 특정 단계를 수행하면 피할 수 있습니다. 사람이 자신의 건강에 더 많은 관심을 기울이기로 결정하는 순간 이전의 연령, 유전자, 생활 방식에 영향을 줄 수는 없지만 특정 나쁜 습관을 배제하고 질병 발병 위험을 최소화하는 데 도움이되는 유용한 습관을 얻을 수 있습니다.

№1 정제 된 탄수화물과 설탕 거부

식이 요법을 검토하는 것이 당뇨병 예방을 향한 첫 단계입니다. 설탕과 정제 된 탄수화물이 다량으로 존재하는 음식은 질병의 발달에 중요한 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 제품의 고장의 결과로 형성된 당 분자는 순환계로 직접 들어갑니다. 이로 인해 혈당 수치가 급격히 증가하고 췌장에서 생성되는 호르몬 인 인슐린의 합성으로 인해“운송”기능을 수행하여 혈액의 설탕이 다른 세포로 유입됩니다.

인슐린은 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람들의 몸에 의해 인식되지 않으며, 분배 대신에 "나쁜"음식에서 얻은 설탕은 혈액 속에 완전히 남아 있습니다. 균형을 회복하려고 시도하는 췌장은 인슐린을보다 적극적으로 생산하기 시작합니다. 이것은 설탕을 정상화하지는 않지만 반대로 설탕을 더 증가시킵니다. 또한 인슐린의 양이 줄어 들기 시작합니다. 비슷한 패턴이 당뇨병의 발달을 이끌고 있습니다..

정제 된 탄수화물과 설탕이 풍부한 음식 섭취와 질병의 가능성 증가 사이의 관계는 다양한 연구에서 입증되었습니다. 그러한 음식을 먹지 않으면이 위험이 크게 최소화됩니다. 현재 37 건의 연구 중 빠른 탄수화물 환자가 당뇨병에 걸릴 확률이 40 % 더 높다는 사실이 모두 밝혀졌습니다..

2 번 규칙적으로 운동

신체 활동은 인슐린에 대한 세포의 감수성을 증가시켜 췌장 이이 호르몬을 대량으로 생산하지 못하게하여 설탕 수준을 유지하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 반드시 프로 운동 선수가 될 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 단순히 다양한 운동을 수행하는 것입니다. 과학자들은 높은 강도의 클래스는 인슐린에 대한 신체의 민감도를 85만큼, 중간 정도는 51 % 증가 시킨다는 것을 알 수있었습니다. 불행히도 그 효과는 훈련 일에만 지속됩니다..

다양한 유형의 신체 활동으로 운동하면 당뇨병 환자뿐만 아니라 비만인 사람들의 설탕 수치가 낮아집니다. 이 결과는 강도, 고강도 및 유산소 운동으로 제공됩니다. 스포츠를 인생의 일부로 삼 으면 위반없이 인슐린이 생성되기 시작합니다. 이 결과는 운동 중에 소비되는 칼로리 수를 주당 2 천으로 가져 오면 달성 할 수 있습니다. 이를 달성하기 쉽게하려면 가장 좋아하는 활동 유형을 선택해야합니다.

No. 3 물을 유입 유체의 주 공급원으로 만듭니다

다양한 음료에 관여하지 마십시오. 일반 식수, 특히 구매 한 물과 달리 설탕, 방부제 및 구매자에게 항상 알려지지 않은 기타 첨가제가 포함되어 있습니다. 탄산 음료를 마시면 LADA, 즉 1 형 당뇨병이 발생할 가능성이 높아져 18 세 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다. 어린 시절에 발병하기 시작하지만 뚜렷한 증상이 없으며 천천히 치료가 필요합니다..

이 측면에 대한 가장 큰 연구는 약 2800 명을 대상으로했습니다. 하루에 2 병의 탄산 단 주스를 마신 사람들은 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 20 배 증가했으며 처음에는 99 % 증가했습니다. 과일 주스도 자극 요인이 될 수 있음을 명심해야합니다. 몸에 완전히 다른 효과는 물입니다..

다른 단맛과 탄산 액체와 달리 물은 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다. 갈증을 해소 할뿐만 아니라 인슐린과 설탕을 조절할 수 있습니다. 비슷한 효과가 소다 대신에 대량의 대량으로 고통받는 사람들이식이 중에 보통의 물을 마실 수 있었을 때 실험적으로 감지되었습니다. 모든 참가자는 설탕 수치가 감소했을뿐만 아니라 인슐린 감수성이 증가했습니다..

№4 최적의 표준에 무게를 가져다

과체중 환자는 당뇨병으로 고통받을뿐만 아니라 대다수를 차지합니다. 그리고 질병에 대한 성향이 있으면 간과 복강 주위에 지방이 축적됩니다. 과잉은 신체가 인슐린에 덜 민감 해지는 주된 이유가되어 당뇨병의 위험을 증가시킵니다..

이 사실을 감안할 때, 몇 킬로그램의 손실조차도 질병을 크게 개선하고 예방합니다. 살을 많이 잃을수록 좋습니다. 약 천 명의 참가자를 대상으로 한 한 실험에서 킬로그램 당 체중을 감량하면 질병 발병 위험이 16 % 감소하는 것으로 나타났습니다. 연구 기간 동안 확인 된 최대 성과는 96 %였습니다..

과도한 체중을 없애려 면식이 요법을 준수해야합니다. 건강에 해를 끼치 지 않는 지중해 식, 채식주의 자 또는 기타 다이어트를 따를 수 있습니다. 체중 감량뿐만 아니라 달성 된 결과를 유지하는 것이 중요합니다. 몸무게의 킬로그램과 함께 신체의 인슐린과 설탕의 농도가 다시 상승하면 오래된 문제도 스스로 알게됩니다..

No. 5 금연

흡연자는 제 2 형 당뇨병을 포함하여 많은 건강 문제가 발생하기 쉬운 사람들에게 위험합니다. 이는 능동 및 수동 흡연, 즉 담배 연기 흡입에 모두 적용됩니다. 백만 명 이상의 흡연자를 보여주는 연구에 따르면 하루에 적당한 양의 담배를 피우는 사람들의 질병 위험은 44 %, 20 % 이상-61 % 증가합니다..

이 나쁜 습관의 거부가 중년의 질병 증상 감소에 어떻게 반영되는지에 대한 증거가 있습니다. 금연 5 년 후, 질병 발병 가능성은 13 % 감소하고 20 년 후이 수치는 흡연하지 않은 사람들이 가진 수치를 초과하지 않습니다.

금연은 정상 체중과 과체중 모두에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 나쁜 습관을 끊고 체중을 늘리는 사람은 계속 담배를 피우는 것보다 위험이 훨씬 낮습니다..

저탄수화물 다이어트를 시도하십시오

저탄수화물 다이어트는 케톤식이 요법이라고도합니다. 그것은 결과와 피해없이 체중 감량을 원하는 사람들에게 가장 효과적이고 효과적입니다. 걱정은 설탕과 인슐린뿐만 아니라 일반적인 상태에 관한 것이어야하기 때문입니다. 이러한 영양은 킬로그램 손실의 좋은 결과와 인슐린 저항성을 감소 시킨다는 사실 때문에 예방책으로 권장됩니다..

저탄수화물식이 요법을 따르는 3 개월 실험에서 비슷한 기간 동안 지방 섭취를 제한 한식이 요법을 시행 한 사람들에 비해 설탕 농도가 12 및 인슐린이 50 % 감소한 것으로 나타났습니다. 두 번째 그룹의 지표는 훨씬 겸손했으며 설탕 수준 1 % 감소 및 인슐린 19 %에 이릅니다. 이것은 저탄수화물 다이어트의 이점을 가장 잘 보여줍니다. 인공적으로 생성 된 탄수화물 결핍으로 거의 같은 식사 전후에 설탕을 유지할 수 있습니다. 따라서 당뇨병을 예방하는 췌장에서 다량의 인슐린이 생성되지 않습니다..

이것은 탄수화물과 신체의 인슐린 및 설탕 농도와의 관계에 대한 유일한 실험은 아닙니다. 또 다른 연구에 따르면 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람들의 케톤식이 요법으로 인해 혈당이 92 mmol / L로 감소했습니다. 즉, 118에 있었지만 정상으로 떨어졌습니다. 건강 상태의 다른 개선 사항과 함께 체중 감량.

№7 작은 식사를하십시오

이것은식이 요법과 규칙적인 영양 모두에 적용됩니다. 접시에 놓인 요리의 서빙은 작아야합니다. 이것은 과체중 인 사람들에게 중요합니다. 한 번에 더 많은 음식을 섭취할수록 더 높은 설탕과 인슐린이 증가합니다. 소량으로 음식을 먹으면 갑자기 파열을 피할 수 있습니다.

2 년 동안 음식 섭취량이 당뇨병 발병 가능성에 영향을 미친다는 연구가 지속되었습니다. 큰 부분에서 작은 부분으로 전환 한 후 당뇨병 발병 위험을 46 % 줄 이도록 실험적으로 확립되었습니다. 다이어트에서 아무것도 바꾸지 않으면 그러한 변화에 의존 할 필요가 없습니다. 또 다른 실험은 작은 부분 덕분에 3 개월 후에 인슐린과 혈액 수준의 차이를 알 수 있음이 입증되었습니다.

№8 좌식에서 활동적인 생활로 가십시오

당뇨병의 발병을 거의 막고 예방할 수 없습니다. 과학자들이 알 수 있듯이 운동의 부족은 질병의 발달에 중요한 역할을합니다. 약 47 개의 다양한 연구가 수행되었지만 모두 앉아있는 생활 방식과 91 %의 위험 요소 증가 사이의 연관성을 보여주었습니다..

물론 이것을 변경하는 것은 실현 가능한 작업입니다. 일어나서 한 시간에 한 번만 걸어도 충분합니다. 가장 중요한 것은 입증 된 바와 같이 자신의 습관을 극복하는 것이 매우 어렵습니다. 라이프 스타일을 바꾸는 것이 목표 인 연례 실험에 참여하는 젊은이들은 연구 후에 비슷한 라이프 스타일로 돌아 왔습니다..

습관의 힘은 때로는 최선의 의도보다 강력합니다. 그리고“고장”이 없도록 스스로를 압도해서는 안되지만 현실적인 달성 가능한 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 매시간 테이블에서 일어나서 사무실이나 사무실을 돌아 다니기가 어려우면 엘리베이터를 사용하거나 앉지 않은 상태에서 전화 통화하는 대신 계단을 올라가는 것이 훨씬 쉽습니다..

# 9 섬유질이 풍부한 식품 섭취

고 섬유질 식품은 건강에 좋으며 인슐린과 설탕을 최적의 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 섬유는 물을 흡수하는 능력에 따라 용해 및 불용성입니다..

첫 번째 특징은 액체를 흡수 할 때 소화관에서 일종의 젤리 혼합물을 형성하여 소화 과정을 늦추고 혈액에서 설탕의 느린 섭취에 영향을 미친다는 것입니다. 불용성 섬유는 또한 설탕이 급격히 상승하는 것을 방지하지만이 물질의 정확한 작용 메커니즘은 완전히 알려져 있지 않습니다..

따라서 식물 섬유의 최대 농도가 열 처리를받지 않은 식품에서 발견 될 수 있으므로식이에 섬유질 함량이 높은 식품은식이에 포함되어야합니다.

No. 10 비타민 D 결핍을 피하십시오

Cholecalciferol은 혈당 조절에 직접적으로 관여하는 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 그리고 사람이 그것을받지 못하면 질병이 나타날 위험이 크게 증가합니다. 내용물의 최적 수준은 적어도 30ng / ml로 간주됩니다.

연구에 따르면 혈액 내 고농도의 비타민 D로 인해 제 2 형 당뇨병의 가능성이 43 % 감소합니다. 이것은 성인에게 적용됩니다. 핀란드에서 콜레 칼시 페롤 보충제를 복용하는 어린이의 건강 상태를 모니터링하면 제 1 형 당뇨병 발병 위험이 78 % 감소한 것으로 나타났습니다..

과학자들은 비타민 D가 인슐린을 합성하고 설탕을 정상화하고 당뇨병의 가능성을 줄이는 세포에 긍정적 인 영향을 미친다고 믿고 있습니다. 2000에서 4000 ME에 해당하는 일일 기준을 보완하기 위해 햇빛에 노출, 대구 간 사용, 지방 물고기.

No. 11 열처리 식품 량 최소화

요리 방법은 인간 건강 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 요리에 사용되는 첨가물과 식물성 기름은 비만의 과정과 당뇨병의 발달에 부정적인 영향을 미친다고 믿어집니다.

식물성 식품, 야채, 견과류 및 과일, 즉 전체 식품은 이러한 위험을 방지합니다. 가장 중요한 것은 열 효과에 노출되지 않는다는 것입니다. 완제품은 질병의 가능성을 30 % 증가시키는 반면, 날 음식은 반대로.

№12 차와 커피를 마신다

물과 함께 매일 식단에 커피와 차를 포함시켜야합니다. 수많은 연구에 따르면 커피는 당뇨병 위험을 8 %에서 54 %로 줄일 수 있습니다. 확산은이 상쾌한 음료의 소비량 때문입니다. 차는 특히 과체중 사람과 여성에게 비슷한 영향을 미칩니다..

차와 커피에는 폴리 페놀이라는 항산화 제가 들어 있습니다. 그들은 당뇨병에 저항 하여이 질병으로부터 몸을 보호합니다. 녹차에만 존재하는 또 다른 항산화 성분은 설탕을 낮추고 인슐린에 대한 신체의 민감성을 증가시키는 EGCG 또는 epigallocatechin gallate입니다.

No. 13 다이어트에 커큐민과 베르베린 포함

커큐민

그것은 카레의 기초 인 심황-향료의 구성 요소 중 하나입니다. 강력한 항 염증 효과를 나타내며 Ayurveda에 사용됩니다. 이 물질은 관절염에 완벽하게 도움이되며 당뇨병의 발생과 진행을 담당하는 많은 마커에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 물질의 이러한 특성은 실험적으로 입증되었습니다.

9 개월간 진행된이 연구에는 240 명이 참석했습니다. 그들 모두 위험에 처했습니다. 즉, 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 전체 실험에서 참가자는 매일 750mg의 물질을 섭취했으며 결과적으로 만성 질환의 진행은 전혀 없었습니다. 또한 각 참가자는 인슐린 감수성을 증가 시키고이 호르몬의 생성을 담당하는 세포의 기능을 개선했습니다..

베르베린

몇 천년 동안 중국 전통 의학에서 전통적으로 사용되는 일부 허브의 일부입니다. 그것은 커큐민과 마찬가지로 염증을 줄이지 만 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 물질의 독창성은 2 형 당뇨병으로 고통받는 사람들조차도 설탕을 낮추는 사실에 있습니다..

베르베린은 메트포르민과 비슷한 성질을 가지고 있다는 사실을 확인한 약 14 개의 과학적 연구가 있습니다. 메트포르민은 당뇨병 치료를위한 가장 유명한 고대 약물, 즉 설탕을 낮 춥니 다. 그러나 위험에 처한 사람들에 대한 물질의 작용 시험에 대한 직접적인 연구는 수행되지 않았다는 것을 이해해야합니다.

베르베린의 추정 이익은 인슐린 감수성을 높이고 설탕 농도를 낮추는 능력에 근거합니다. 이것은 적절한 결론을 내리고 환자와 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람들 모두에게식이 요법에 포함시킬 성분을 권장하기에 충분합니다. 그러나 베르베린을 복용하기로 결정한 경우 먼저 의사와 상담해야합니다..

결론

당뇨병에 대한 소인이 존재하는 경우 위험을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만이 질병의 발병을 유발할 수있는 요인을 제어하는 ​​것은 가능합니다. 일상, 나쁜 습관, 영양, 신체 활동을 분석하고 이미 익숙한 생활 방식을 변경하면 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 건강 보존이 이것에 달려 있기 때문에 최대한의 노력을 기울이는 것입니다..

당뇨병 약

국제 당뇨병 연맹은 이미 가장 일반적인 형태의 제 2 형 당뇨병이 상태의 초기 단계에서 예방 될 수 있으며,이 형태로 발생하는 질병은 가역적이라는 사실을 이미 알고 있습니다.

제 2 형 당뇨병은 유전 적 소인이 있더라도 초기 단계에서 치료 될 수 있다는 것이 널리 인정되고있다. 그것은 약물이 아니라 합리적인 생활 방식으로 예방할 수 있음이 밝혀졌습니다. 이것은 인류가 처음으로 당뇨병의 85 % 이상에 영향을 미치는이 형태의 끔찍한 질병을 제거 할 수있는 진정한 기회를 얻었음을 의미합니다.

그리고 완전히 제거하십시오. 질병의 초기 단계는 모든 환자에서 발생하므로 최근에 제 2 형 당뇨병이 발생한 모든 환자를 치료할 수 있습니다.

이제 당뇨병은 질병으로 이어지고 사망률은 3 위입니다..

이상한 상황으로 인해 당뇨병 2를 치료하고 예방할 수있는 가능성이 모든 전문가에게 인정되었지만이 정보는 단순히 아픈 사람에게 도달하지 못했습니다..

의사는 개인의 건강에 관한 것이 아닌 여가를 기다리지 않고이 정보를 전파하기 시작하여 치료에 적용 할 것입니다. "PRAVDA.Ru"는 당뇨병을 제거하는 세계 최초의 소책자 인 스베틀라나 카사 킨 (Svetlana Kasatkin)에게 당뇨병의 원인을 설명하기 위해 물었습니다..

- Goodbye Diabetes Club 동료에 따르면 당뇨병에는 원인이 있습니다. 이 질병의 발병 기전을 이해하면 예방하고 성공적으로 치료할 수 있습니다..

당뇨병을 예방하기위한 조치는 여러 번 저렴하고 치료하기 쉬우 며이 질병에 인체에 완전히 접근 할 수 없게 만듭니다. 동료들은 조건부로 당뇨병의 원인을 세 그룹으로 나누었고 사람이 생리 법칙, 즉 자연 법칙을 위반하는 경우에만이 질병으로 고통 받고 있다고 믿습니다..

위반시 신체의 다음과 같은 매개 변수가 변경됩니다.

  • 개별 세포와 신체의 물리적 특성,
  • 개별 세포와 신체의 화학적 조성,
  • 결과적으로 신체의 자기 조절 가능성.

이 그룹들은 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 세포의 물리적 특성의 악화는 필연적으로 그들의 화학적 조성 (생화학 반응의 복합체)의 변화를 수반 할 것이고, 이는 결국 자기 조절 메커니즘의 실패로 이어질 것이다. 순서에 관계없이 다른 변경 사항에도 적용됩니다..

- 전문가의 수년간의 경험에 따르면 탄수화물 대사의 발달-우리는 항상 치료보다는 개발에 종사하고 있습니다-신체의 화학적 균형을 정상화하는 데 가장 효과적입니다. 현대 생화학 실험실은 이러한 장애를 식별 할 수 있으며 제거되면 탄수화물 대사의 발달을 포함하여 세포와 신체의 물리적 특성을 개발하는 방법을 사용하여 여러 형태의 당뇨병을 성공적으로 치료하고 치료할 수 있습니다.

- 신체와 개별 세포의 정상적인 기능은 단백질, 탄수화물, 지방, 미네랄 및 기타 필요한 화학 물질의 충분한 양의 "건축 자재"없이는 불가능합니다. 신체와 세포에 필요한 물질의 유무 및 독성 특성을 가진 물질의 존재, 화학적 구성을 변경하고, 자연적으로 프로그램되며, 당뇨병 및 기타 질병의 원인 그룹.

히포크라테스의 가장 중요한 조언을 항상 기억해야합니다. 음식은 첫 번째 약이어야합니다!

- 인슐린을 생성하는 세포를 포함하여 매우 짧은 시간에 세포를 손상 시키거나 죽일 수있는 화학 물질이 있으며, 탄수화물 대사에 관여하는 다양한 세포 또는 그 구조의 활동을 차단하여 퇴행 과정을 유발합니다. 일부 화학 물질은 연구 목적으로 동물 당뇨병을 모델링하는 데 사용됩니다. 이러한 물질에는 다음이 포함됩니다

  • 옥시 퀴놀린의 유도체,
  • 디존,
  • 알록 산,
  • 스트렙토 조 토신 항생제
  • 다른.

그들 중 일부는 아연과 세포 내 복합체를 형성하여 베타 세포의 퇴행성 변화가 일어나고 인슐린 생산이 불충분합니다. 다른 사람들은 베타 세포를 선택적으로 파괴합니다.

- 불행하게도, 당뇨병을 유발할 수있는 약물에는 많은 약물이 포함되며, 불행히도 대부분의 환자는 이에 대해 알지 못합니다..

- 새로운 (1999) 세계 보건기구 (WHO)의 혈당 장애 분류에는“기타 특정 유형의 당뇨병”이라는 섹션이 있으며, 여기에는“약물 또는 화학 물질로 유발 된 당뇨병”이 포함됩니다. 그러한 약물의 목록은 작지 않습니다 :

a) 호르몬 활성 물질

  • -ACTH,
  • 글루코 코르티코이드,
  • 글루카곤,
  • 갑상선 호르몬,
  • 성장 호르몬,
  • 경구 피임약,
  • 칼시토닌,
  • 메 톡시 옥시 게스 테론;

b) 알파-아드레날린 및 베타-아드레날린 작용제-

  • 아드레날린,
  • 이사 드린 (노보 드린, 이소 프로 테레 놀),
  • 프로 프라 놀 (아 프릴 린, obzidan, inderal);

c) 향정신성 물질-

  • 할로페리돌,
  • 클로로 프록시,
  • 클로르 프로 마진,
  • 삼환계 항우울제 (아미 트립 틸린, 이미진, 토 프라 닐, 멜라 프라 민);

d) 이뇨제 및 항 고혈압제-

  • 푸로 세 미드,
  • 티아 지드,
  • gigroton,
  • 클로니딘,
  • 클로 파마 이드 (brinaldix),
  • 에타 크릴 산 (요도염);

e) 진통제, 해열제, 항염증제-

  • 인도 메타 신 (methindole),
  • 고용량의 아세틸 살리실산;

e) 화학 요법 제-

  • L- 아스파 라기 나제,
  • 시클로 포스 파 미드 (사이 톡신),
  • 메가 트롤 아세테이트,
  • 알파 인터페론 및 기타,
  • 니코틴산,
  • 디페 닌 (딜란 틴),
  • 펜타 미딘,
  • vacor 및 기타.

클럽에서의 경험이 "당뇨병에 이별하십시오!"라는 확신을 가지고 추가 할 수 있습니다. 이는 이후에 크게 확장 될 약물의 전체 목록이 아니라는 결론을 내릴 수 있습니다. (많은 약물의 사용이 특히 제조업체에 매우 유용하다는 것이 밝혀졌습니다.)

위험한 약물 사용 외에도 독소의 존재뿐만 아니라 신체의 정상적인 기능에 필요한 아미노산, 미네랄 및 기타 물질이 부족한 다른 이유는 다음과 같습니다.

1. 신체에 필요한 물질의 소화 및 흡수를 방해하는 소화 시스템의 위반.

  • 영양 실조.
  • 신체에 필요한 모든 물질을 포함하지 않는 제품의 잘못된 선택.
  • 필요한 물질의 정상적인 소화 및 흡수가 불가능한 부적절한 요리.

예를 들어 클럽에 가입하고 싶은 사람들의 경험이 있습니다. 그의 점심은 보통 반 리터의 보드카, 양파가 들어있는 청어의 큰 부분, 빵 한 덩어리가 든 보르시 팬, 라드와 라드가 들어간 튀긴 감자 반찬으로 튀긴 고기 1 킬로그램, 디저트로 구성되었습니다. 정상적인 인체가이 모든 것을 소화하는 것은 거의 불가능합니다. 이러한 제품과 그 혼합물의 혼합물은 필연적으로 소화 시스템의 파괴와 그 후에 다른 중요한 시스템의 혼란을 초래할 것입니다.

예를 들어 단백질의 소화를 위반하면 아미노산이 부족하고 영양소의 양과 함량이 과다하더라도 신체의 세포가 굶주림을 경험합니다..

또한 단백질 제품의 흡수가 충분하지 않으면 페놀, 크레졸 및 기타 독성 화합물로 신체가 중독됩니다. 그들은 단백질을 분해하는 박테리아의 활동의 결과로 대장에서 형성됩니다. 정상적인 영양 섭취로 독성 화합물의 형성은 무시할 수 있으며 간에서 중화됩니다..

2. 영양분을 세포로 전달하는 수송 시스템의 붕괴.

3. 세포 사망을 유발하거나 정상적인 생화학 과정을 차단할 수있는 독성 및 생물학적 활성 물질을 함유 한 물 및 제품의 사용은 물론 공기와 피부를 통해 흡수 될 때 이러한 물질이 체내로 유입됩니다..

지난 50 년 동안 인류는 환경을 모든 생물에게 공격적으로 만들 수있었습니다. 중독의 결과로 전세계 여러 지역에서 동물이 대량으로 사망했습니다. 당뇨병, 암, 심혈관 질환 및 기타 많은 사람들로 고통받는 사람들의 수가 급격히 증가했습니다. 사람은 공격적인 환경에서 생존하는 법을 배워야합니다. 인류의 합리적인 부분이 가능하다.

추신 위의 모든 것을 오랫동안 알고있는 의사는 고통을 제거하는 방법에 대한 정보를 억제하는 것이 히포크라테스 선서를 위반한다는 것을 기억해야합니다.

계속 되려면.

운영 의견 및 뉴스를 받으려면 정보 스트림에 "Pravda.Ru"을 포함하십시오.

Yandex.News 또는 News.Google의 소스에 Pravda.Ru를 추가하십시오.

또한 VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki의 커뮤니티에서 만나 communities 게되어 기쁩니다..

당뇨병 치료

췌장 호르몬 인슐린의 결핍 또는 부적절한 작용으로 인해 탄수화물을 에너지로 전환시키는 과정을 방해하는 질병을 당뇨병이라고합니다..

당뇨병은 만성 질환으로 간주되며 완전히 치료할 수 없습니다..

이 질병이 발생할 가능성은 예방 조치로 줄일 수 있습니다..

탄수화물 대사 개요

인체에서 탄수화물은 에너지의 형성과 포화의 역할을하며, 직접적인 공급원은 포도당입니다. 단백질 및 지방과 함께 대사 과정에 참여하는 탄수화물은 인체에서 발생하는 화학 변형의 모든 에너지의 70 % 이상을 방출합니다..

혈당이 얼마나 많이 들어 갔는지, 얼마나 많은 포도당이 제거되었는지에 따라 혈당 수준이 설정됩니다. 이 두 지표의 비율은 신체의 탄수화물 대사를 결정합니다.

탄수화물을 소화시키는 과정은 구강에서 시작되며, 타액 효소의 작용에 의해 전분이 분리됩니다. 소장에서 분열 된 후 인체에서 섭취 한 음식에서 분비되는 글리코겐은간에 축적되어 에너지를 빠르게 보충 할 수있는 일종의 보호 구역을 만듭니다..

강렬한 신체적 또는 정서적 스트레스로 인해 에너지가 빠르게 손실되고 혈당이 감소합니다. 이 시점에서 간 호르몬 아드레날린은 글리코겐이 포도당으로 전환되어 혈류로 들어가는 영향을 받아 효소를 자극합니다. 따라서 혈당 수치가 정상화됩니다..

탄수화물 대사는 인슐린과 글루카곤이라는 두 가지 호르몬의 지시에 따라 발생합니다. 글루카곤은 글리코겐의 포도당 분해를 조절하고 인슐린은 혈액에서 장기 조직으로이를 운반합니다. 건강한 사람의 경우 상호 작용이 상호 연결되어 있습니다-글루카곤은 혈당을 증가시키고 인슐린은 그것을 감소시킵니다.

인슐린 기능 장애의 경우이 전체 시스템이 손상되고 설탕 질환이 발생합니다.

근본적인 유형 차이

당뇨병의 두 가지 증상이 있습니다-첫 번째 유형과 두 번째 유형. 근본적인 차이점은 첫 번째 경우 질병은 인슐린이 완전히 없기 때문에 발생하고 두 번째는 신체 세포에 의한 인식을 위반하여 발생한다는 것입니다..

두 유형의 질병은 정상 상태와 비슷한 편차가 특징입니다..

  • 지속적인 갈증, 과도한 수분 섭취 및 빈번한 배뇨;
  • 식욕이 안정된 체중 감량;
  • 외부 외피의 심한 건조;
  • 시각 장애;
  • 하지의 경련;
  • 생식기 불편과 가려움.

비 인슐린 의존형 2 형 당뇨병은 만성 경과를 특징으로하며 탄수화물 대사의 변화가 인슐린에 대한 조직 세포의 감수성을 위반할 때 발생하는 질병입니다.

이환율의 위험을 증가시키는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 과체중, 특히 비만의 존재;
  • 신체 활동 부족, 앉아있는 생활 방식;
  • 고 함량의 탄수화물과 소량의 섬유질을 가진 음식이 소비되는 영양 특징;
  • 이 유형의 유전 적 소인.

제 1 형 당뇨병 인슐린 의존성 당뇨병은 눈에 띄게 발생하지 않으며 인슐린을 생산하는 대부분의 췌장 베타 세포가 병리학 적 과정의 결과로 이미 손상되었을 때 나타납니다..

이러한 변화는 주로 유년기와 청소년기에 발생하며 매우 빠르게 진행되며 급격한 악화를 동반합니다. 1 형 당뇨병의 특징은 인슐린이 부족하여 췌장 생성을 중단한다는 것입니다.

신체의 세포에 포도당이 침투하는 과정이 중단되고 혈액에 대량으로 축적됩니다. 결과적으로 조직에서 탄수화물 기아와 에너지 결핍이 발생합니다..

당뇨병이있는 여성은 아이를 낳거나 임신하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 남성의 두드러진 징후 중 하나는 빈번한 배뇨로 인한 생식기 포피의 염증 과정의 발달입니다 (balanoposthitis).

다양한 유형의 질병의 차이점 표 :

당뇨병의 종류
2 위
최대 20 년특색비 인슐린 독립
치료할 수없는풍모베타 세포 기능 장애, 인슐린에 대한 감수성 상실
인슐린 주사사례90 %

이 질병의 중증도는 심각한 합병증으로 설명됩니다.

  • 심장병 발작, 심장 마비;
  • 시각 장애, 완전 실명에 대한 눈 손상;
  • 신장 손상으로 인한 신부전;
  • 당뇨병 성 발-괴저로의 전이 및 사지 손실 가능성이있는 다리에 치유되지 않는 상처;
  • 근육 위축-고갈로 인한 체적과 힘의 감소로 인해 운동 활동이 제한되거나 완전히 상실됩니다.
  • 골다공증-신진 대사 및 칼슘 결핍으로 인한 뼈 취약성 증가.

설탕 질환의 원인에 대한 비디오 :

질병을 피할 수 있습니까??

의학은이 질문에 대한 명확한 대답을하지는 않지만 당뇨병의 위험을 최소화 할 수 있음이 입증되었습니다. 비 인슐린 의존성 당뇨병 예방 조치는 식단을 조절하고 체중 증가 또는 비만으로 이어지는 원인을 제거하기 위해 감소됩니다.

메뉴에는 다량의 탄수화물과 지방이 포함 된 음식, 특히 패스트 푸드, 알코올, 단 음료가 포함되어서는 안됩니다. 야채, 곡물, 살코기가 선호됩니다..

매일의 신체 활동은 탄수화물 대사를 촉진하고, 인슐린 생성을 자극하고, 몸을 좋은 형태로지지합니다.

친척에 제 2 형 당뇨병이 존재한다고해서 제 1 형 당뇨병이 위협받는 것은 아닙니다. 같은 유형의 질병 속의 사람들은 유전에 의해 위험 영역에 빠집니다..

인슐린 의존성 당뇨병 예방이 항상 효과적인 것은 아니지만 여전히 거부해서는 안됩니다. 이러한 예방을 일차 (당뇨병이 발견되기 전에)라고하며 질병의 발생을 막기 위해 유아기부터 시작해야합니다.

질병의 위험을 줄이는 예방을위한 권장 사항은 다음과 같습니다.

  1. 아이의 건강을 돌보는 것. 바이러스 성 질병으로부터 어린이를 보호해야합니다. 이러한 감염은 인슐린 생산에서 췌장 위반을 유발할 수 있습니다. 신체의 보호 특성을 높이려면 경화에주의하는 것이 좋습니다..
  2. 모유 수유. 의사들은 모유가 아기의 면역력을 높이고 다양한 감염과 바이러스에 장벽을 만든다고 말합니다. 전우 유로 바꾸면 면역계의 작용에 병리학 적 변화가 생겨 질병이 발생할 수 있습니다..
  3. 심리 건강. 스트레스, 신경 경험, 정서적 스트레스는 질병의 발병을 유발할 수 있습니다. 이 상황은 가족의 지속적인 갈등 상황, 상황의 급격한 변화 (유치원, 학교 방문), 두려움으로 가능합니다..
  4. 유전. 혈액 친척이 제 1 형 당뇨병을 앓고 있다면 질병 발병 가능성에 대해 정기적으로 유전자 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

어린이의 1 형 당뇨병에 관한 Komarovsky 박사의 비디오 :

예방 조치

제 2 형 당뇨병이 발병 할 위험이있는 사람은 질병 발병을 예방하기 위해 특정 규칙을 심각하게 고려해야합니다. 예방을 빨리 시작할수록 더 효과적입니다..

영양물 섭취

엄격한식이 요법이 없으면 다른 모든 예방 방법은 실제로 쓸모가 없습니다..

사용이 제한되어야하는 제품 :

  • 전분으로 인한 감자;
  • 설탕이 첨가 된 단 음료, 크 바스, 넥타 및 주스;
  • 과자, 패스트리, 패스트리;
  • 단 과일 : 바나나, 포도, 감, 파인애플;
  • 흰 빵;
  • 기름진 고기와 생선, 소시지;
  • 고지방 우유 및 유제품;
  • 훈제 마요네즈.

음식에서 순수한 설탕과 알코올의 존재를 완전히 제거하는 것이 좋습니다.

일일 메뉴에서 다음 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 어떤 형태의 야채 : 날것, 삶은 것, 구운 것;
  • 푸른 잎;
  • 살코기;
  • 물고기-강, 바다, 해산물;
  • 탈지유 및 유제품;
  • 곡물-메밀, 귀리, 진주 보리;
  • 과일-사과, 키위, 감귤류;
  • 통밀 빵.

영양의 주요 원리는 소량으로 하루에 5-6 번 분수 식사이어야합니다..

신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하면 몸에 필요한 양의 비타민과 다른 유익한 물질을 섭취 할 수 있습니다. 그들은 혈액을 풍부하게하고 탄수화물 대사를 가속화하며 모든 내부 장기의 기능을 향상시킵니다..

당뇨병 영양에 관한 비디오 :

신체 활동의 역할

스포츠는 당뇨병 예방 및 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 신체 활동으로 호르몬 인슐린에 대한 감수성 과정이 회복되고 그 효과가 증가합니다..

의사는 신장, 심장, 눈 및하지에 큰 부담을주지 않는 운동을 권장합니다. 적당한 신체 활동을 통해 체중을 정상으로 유지하고 비만의 발병을 예방하고 건강과 복지를 향상시킬 수 있습니다..

규칙적인 걷기, 수영, 춤, 축구, 자전거 타기 및 스키는 질병 예방에 유용합니다..

건강한 생활

질병의 발병을 유발할 수있는 건강 문제를 일으키지 않기 위해서는 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 버려야합니다.

알코올은 혈당을 급격히 감소 시키며, 이러한 변동은 췌장의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 니코틴은 섭취하면 질병 및 그 합병증의 위험을 증가시킵니다.

강한 심리적 충격, 신경 쇠약, 정서적 폭발은 탄수화물 대사 및 질병의 출현을 유발할 수 있습니다.

부정적인 생각을 가진 사람들과 의사 소통을 할 때는 침착성을 유지하고 감정 상태를 조절해야합니다.

의료 방법

의약품은 질병이 이미 존재하고 추가 발달 과정을 억제하는 것을 목표로하는 당뇨병의 2 차 예방에 사용됩니다..

유형 1의 이차 예방에는 인슐린 제제를 사용한 주사 요법이 포함됩니다. 각 환자의 인슐린 용량 및 유형은 의사의 감독하에 병원에서 개별적으로 선택됩니다. 편리한 사용을 위해 다른 기간의 약물이 사용됩니다..

두 번째 유형의 당뇨병에서는 혈당을 낮추는 약물이 처방됩니다. 약물의 복용량 요법 및 복용량은 각 경우에 대해 별도로 결정된다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 주치의의 권고를 엄격히 준수해야합니다..

3 차 예방은 조제 치료로 구성되며 합병증 및 장애의 발병 예방 및 사망률 감소를 목표로합니다..

당뇨병을 예방하면이 질병이 발생할 위험이 크게 줄어 듭니다. 간단한 규칙과 전문가의 권장 사항을 엄격히 준수하면 합병증의 가능성과 심각한 결과를 제거하거나 크게 줄일 수 있습니다..

2 형 당뇨병의 위험 요인 (통계에 따르면) :

  • 이단성-탈출이 없습니다. 직계 가족 (부모, 형제 자매) 이이 질병을 앓고 있다면 발생 위험이 두 배가됩니다.
  • 전 당뇨병의 상태 (공복시 혈액 내 설탕의 양이 5.5-7.0 mmol / L 범위 내에서 증가하거나 포도당 부하 후 혈당 증가).
  • 치료 여부에 관계없이 동맥 고혈압.
  • 비만.
  • 혈액 내 총 콜레스테롤 양의 증가와 "유익한"콜레스테롤 감소 (저밀도 지단백질).
  • 여성의 임신성 당뇨병 병력이 있음 (임신 중 질병의 발생).
  • 운동 부족 또는 신체 활동 감소.
  • 다른 내분비 질환 (다낭성 난소).
  • 췌장 질환 (췌장염, 췌장 병증).

당뇨병 예방 메모

질병 예방은 1 차 (질병의 발병을 예방하기위한 조치)와 2 차 (합병증 예방)로 나뉩니다. 환자의 위험 여부에 관계없이 각 환자는 1 차 예방을 실시해야합니다..

  1. 공복 혈당, 특히 45 세 이상의 사람들과 당뇨병 병력이있는 사람들 (당뇨병이있는 친척이 있음)을 정기적으로 모니터링합니다. 따라서 이러한 그룹의 사람들에게는 연례 검사가 필수입니다. 이러한 조치는 병리의 발생을 배제하지는 않지만 초기 단계에서 병리를 식별하는 데 도움이되므로 정시에 치료를 시작할 수 있습니다.
  2. 최적의 체중 유지. 체중이 증가함에 따라 영양 및 신체 활동을 확립해야합니다. 내부 장기에 의해 수반되는 질병을 앓고있는 사람들은 반드시 영양사와 치료사와상의하여 올바른식이 요법과 안전한 운동을 선택해야합니다.
  3. 나쁜 습관의 거부. 흡연과 알코올 남용은 죽상 동맥 경화증, 동맥성 고혈압, 췌장염의 발달에 기여합니다-당뇨병 발병과 관련된 질병.

포도당 내성 장애 또는 당뇨병 전증 환자에서 당뇨병을 예방하기 위해 당뇨병 예방약이 사용됩니다. 여기에는 인체의 포도당 흡수를 개선하고 질병의 합병증을 예방하는 약물 인 Metformin이 포함됩니다. Glucobai (acarbose)는 탄수화물이 포도당으로 빠르게 분해되는 것을 방지하는 약물입니다. Glucobay의 장점은 인슐린 생산을 자극하지 않으며 저혈당 혼수 상태로 이어질 수 없다는 것입니다.

이차 당뇨병 예방

질병이 발생하면 모든 조치는 합병증을 예방해야합니다. 이를 위해 환자는 영양, 라이프 스타일 및 약물 복용에 대한 모든 권장 사항을 따라야합니다. 당뇨병 합병증 예방에는 다음 항목이 포함됩니다.

  1. 다이어트는 영양사에 의해 작성되어야합니다. 쉽게 소화 가능한 탄수화물 (감자, 패스트리, 과자, 꿀, 탄산 설탕 음료)은 당뇨병 환자의 식단에서 제외됩니다. 당뇨병 환자는 항상 혈당 지수가 높은 음식 테이블을 사용하여 사용을 방지하는 것이 좋습니다. 이들은 빨리 포도당으로 분해되는 제품으로 당뇨병에 해 롭습니다. 식단에 복잡한 탄수화물 (빵, 시리얼), 야채 (김치, 콩과 식물, 야채 주스)가 필요합니다. 식사 빈도는 하루에 5-6 번으로 증가해야하며 반대로 서빙 량을 줄여야합니다.
  2. 반드시 아스코르브 산, B 비타민을 포함한 종합 비타민제.
  3. 혈압, 혈중 지질 조성, 혈당 수준, 시력 조절. "처음부터"합병증은 발생하지 않습니다. 그는 몸의 변화가 선행되어야합니다. 이러한 변화를 통제하면 적시에 합병증을 의심하고 예방할 수 있습니다..
  4. 치료 또는 생활 습관을 교정하기 위해 의사를 정기적으로 방문하십시오. 보수 치료의 비 효율성으로 인슐린 요법으로의 전환.

당뇨병을 식별 할 때 인생이 일련의 끝없는 주사로 바뀌고 의사를 방문한다고 생각해서는 안됩니다. 권장 사항을 따르면 충분한 편안함과 완전한식이 요법을 제공하고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다..

당뇨병 예방과 같은 것을 기억하기 위해서는 누가 위험에 처했는지, 내분비 병리의 원인과 주요 증상이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 환자 안내서에는 일상적인 요령과 활동적인 요령이 포함되어 있습니다..

당뇨병의 원인

내분비 병리학은 췌장의 랑게르한스 섬에 의한 인슐린 생산 위반 또는 호르몬 작용에 대한 조직의 무감각 배경에 대해 형성됩니다. 일부 환자에서는 중요한 내분비 기관이 너무 많이 영향을 받아 인슐린 생산이 중단됩니다..

제 1 형 당뇨병 (인슐린-의존)은 종종 어린이에게서 발생하고, 제 2 형 당뇨병 (비 인슐린-의존)은 대부분의 경우 성인, 특히 40-50 년 후에 진단됩니다. 시기 적절한 진단과 치료가 없으면 당뇨병은 신체의 여러 부분에 심각한 합병증을 유발합니다..

자극 요인 :

  • 당뇨병, 특히 유형 1의 증상으로 고통받는 친척이 있습니다.
  • 불균형식이, 섬유질 부족, 단순 탄수화물 초과, 지방, 훈제, 너무 달콤하고 튀긴 음식;
  • 신체적 비 활동;
  • 신경 과부하, 휴식 부족, 수면 부족;
  • 높은 체질량 지수, 병적 비만;
  • 인슐린을 생산하는 베타 세포에 영향을 미치는 심각한 췌장 질환.

갑상선의 여포 성 선종은 무엇이며 교육을 없애는 방법은 무엇입니까? 우리는 답이있다!

당뇨병 치료를 위해 식물 산딸기 약을 사용하는 규칙과 특징에 대해서는이 페이지에 기록되어 있습니다.

증상 학

당뇨병의 특정 징후가 나타날 때 내분비 학자와의 긴급한 상담이 필요합니다.

  • 극심한 갈증;
  • 식욕 장애;
  • 점막의 현저한 건조, 표피;
  • 잦은 배뇨.

추가 증상 :

  • 약점;
  • 과민성 또는 무관심;
  • 정상적인식이 요법의 배경에서 체중 변동;
  • “안개”,“파리”가 눈 앞에 나타나고 시력이 떨어집니다.
  • 곰팡이 감염, 인플루엔자는 더 자주 걱정되고 감기는 더 심합니다.
  • 가벼운 육체 노동은 빠른 피로를 초래합니다.
  • 상처와 흠집은 오랫동안 치유됩니다.
  • 발 뒤꿈치에 균열이 나타납니다.
  • 상태, 표피의 색이 변합니다 : 손, 발의 손바닥에 적청 점이 나타납니다.
  • 남성의 성욕과 힘 감소.

리스크 그룹

어떤 사람들은 췌장의 손상 가능성을 증가시키는 요인이있는 경우 내분비 시스템의 상태에보다주의를 기울여야합니다. 위험에 처한 모든 사람은 일 년에 두 번 내분비 전문의를 방문하고, 설탕을 위해 혈액을 기증하고, 매일 식단을 위해 신중하게 제품을 선택해야합니다. 준수하지 않으면 특히 요인을 유발할 때 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 40 세 이상의 여성 사람;
  • 당뇨병이있는 친척이있는 모든 사람;
  • 여성, 허리에 지방이 많은 남성;
  • 지표 (허리 / 엉덩이)가 0.85를 초과하는 두 남녀의 대표자;
  • 임신 체중 증가가 17kg을 초과하는 여성, 임신성 당뇨병이 발생하면 큰 아이가 태어날 것입니다 (체중-4.5kg 이상).
  • 식이를 제한하는 방법을 모르는 모든 사람들은 종종 단 음식, 패스트리, 흰 빵, 감자를 섭취하고 지방이 많고 튀긴 음식을 좋아하며 채소를 거의 먹지 않으며 죽을 먹습니다.
  • 스트레스가 많은 상황 및 기타 유해 요인과 관련된 전문적인 활동을하는 여성과 남성. 과도한 피로, 운동 부족, 과도한 정신적, 육체적 과부하는 당뇨병뿐만 아니라 다른 병리의 발달을 유발합니다..

합병증을 예방하는 방법 : 예방 규칙

병리를 식별 할 때 문제를 신중하게 치료할 경험이 풍부한 내분비 학자를 찾아야합니다. 내분비 질환 치료의 중요한 점은 환자의 징계, 전문가의 권고 사항을 엄격하게 이행하는 것입니다.

여성에서 DEAS 호르몬은 무엇을 담당하며 중요한 규제 기관의 지표는 무엇입니까? 우리는 답이있다!

여성의 유피 난소 낭종을 치료하고 제거하는 효과적인 방법 이이 기사에 정리되어 있습니다..

환자에 대한 메모-10 가지 중요한 규칙 :

  • 당뇨병 다이어트. 당뇨병에 가장 적합한 옵션은 테이블 번호 9입니다. 다이어트의 에너지 가치는 라이프 스타일과 신체 활동과 결합되어야하며 비만과 함께 체중의 추가 축적을 피하기 위해 저탄수화물 다이어트가 필요합니다. 매일 환자는 지방 70g (대부분 식물성 지방), 단백질 100g, 탄수화물 200g (곡물, 밀기울에서 적어도 1/3), 미네랄 및 비타민을 섭취해야합니다..
  • 설탕, 밀크 초콜릿, 화이트, 빵, 맥주, 훈제 고기, 지방 소시지 등 고혈당의 위험을 증가시키는 메뉴 식품을 제외하십시오. 패스트 푸드, 달콤한 과일, 빵, 케이크, 말린 과일, 포도를 먹지 마십시오. GI가 높은 전분 성 채소 (감자, 당근, 사탕무)는 일주일에 2 회 최소량으로 섭취해야합니다. 가장 좋은 방법은 딸기, 과일, 채소를 신선하게하는 것입니다 : 더 많은 비타민, 낮은 혈당 지수. 과량의 탄수화물과 결합 된 섬유질 결핍은 혈당 증가의 원인 중 하나입니다.
  • 제품, XE, AI 및 GI의 에너지 가치를 결정하려면 표를 사용하십시오. 메뉴를 컴파일 할 때 빵 단위, 인슐린 및 혈당 지수의 값을 고려해야합니다. 인슐린 주사를받을 때는 의사가 지시 한 기간에 음식을 섭취하십시오. 다음 식사를 과식하거나 건너 뛰는 것을 피해야합니다..
  • 일상적인 규칙 준수는 당뇨병 치료를위한 필수 요소입니다. 일어나서 거의 같은 시간에 잠자리에 든다. 인슐린, 음식 섭취 및 항 당뇨병 제 주사는 일정에 따라 수행해야합니다. 처음에는 징계하기가 쉽지 않지만 점차 많은 환자가 요법에 익숙해집니다. 권장 사항을 위반하면 설탕, 당화 혈색소 수치가 표준을 벗어나고 내부 장기의 작업이 악화되고 췌장의 부하가 증가하며 합병증이 발생합니다..
  • 면역력 강화, 저체온증 예방, 전염병 예방, 다리의 위생 상태, 점막 및 피부 외피 모니터링. 매일 발, 신체를 검사하십시오 : 당뇨병으로 다발성 신경 병증이 자주 발생하여 피부 수용체의 민감성을 감소시킵니다. 작은 상처 나 긁힘을 제때에 교체하고, 오랫동안 치유되지 않은 궤양과 위험한 합병증 ( "당뇨병 발")이 나타나는 것을 피하기 위해 소독제와 녹색 페인트로 치료하는 것이 중요합니다. 옥수수를 자르지 못하고 손톱을 조심스럽게 자르고 면도해야합니다.
  • 의사의 지시에 따라 포도당 수준이 변하면 항 당뇨병 제제의 복용량을 엄격히 관찰하십시오. 자기 치료를하지 말고 내분비 학자가 처방 한 약을 포기하지 마십시오. 주사 영역을 변경하고 인슐린 투여 중 무균 상태를 관찰하십시오.
  • 고혈당증과 저혈당증의 발병을 피하기 위해 하루에 여러 번 설탕 수치를 모니터링하십시오. 불편 함, 통증을 피하고 혈액 샘플링 중 감염 위험을 줄이려면 최소 침습 혈당계를 구입할 수 있습니다. 분석을 위해 손가락을 뚫을 필요가 없으며 언제든지 포도당 농도를 확인할 수 있습니다.
  • 신체 활동, 운동, 훈련에주의를 기울여야하지만 과중한 과부하가 발생하지 않도록하십시오. 걷기, 걷기 더 유용 : 추가 산소 공급과 운동의 최적 조합.
  • 직업을 선택할 때 당뇨병의 증상을 고려하고 높은 긴장과 육체적 스트레스, 야간 교대, "미끄럼"일정, 위험한 작업을 다루는 활동을 피하십시오.
  • 저혈당 (낮은 포도당 수치)의 심각한 영향을 피하기 위해 항상 사탕, 쿠키, 설탕 조각을 가지고 다니십시오. 증가 된 신체 활동의 배경에 비해 너무 많은 용량의 인슐린, 기아 또는 식사 중 하나를 건너 뛸 때 당뇨병의 위험한 상태가 형성됩니다..

비디오-당뇨병 예방을위한 권장 사항 :